好書推薦
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5色健康餐
人氣蠻不錯的，是本不錯的旅遊﹐剛出版的時候我就已經在看了
好書5色健康餐
作者： 曹麗娟
新功能介紹- 出版社：出版菊
新功能介紹 - 出版日期：2000/11/21
- 語言：繁體中文
看完有一種說不出的感動，內容的每一個細節卻都切合我心意，真的不錯，內容精彩！
旅遊5色健康餐全書的內容大意
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商品訊息功能:
現代人在文明病增多及強調養生的風氣下，越來越重視健康均衡的飲食，但一般人都不像飲養師受過專業的訓練，可以容易的分辨各種食物的營養成份。所以，如何簡單又快速的知道自己吃得是否健康又均衡？熱量又不會過多導致肥胖，答案就在這本「5色健康餐」中。將專業營養學轉化成易懂、易記的「5色」「5色健康餐」將食物以營養成份區分成5種顏色：紅、黃、綠、白及咖啡色，只要挑選出5色菜單，搭配肉類或海鮮...等主食，及米飯或麵...等主菜，將營養學轉化成易懂、易記的5色，一般人就能EASY的擁有營養均衡、熱量適中的一餐。不同年齡、性別所需的熱量及營養份都不相同，書中共有170道經過專業營養師計算過熱量及營養成份的佳餚，讓您可自由依喜好及所需挑選搭配。5色的觀念也能夠應用在外出用餐，有了「5色健康餐」吃得均衡又美味一點都不難！
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作者： 曹麗娟
新功能介紹- 出版社：出版菊
新功能介紹 - 出版日期：2000/11/21
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5色健康餐
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內容來自YAHOO新聞
連棟鐵皮屋火警 大樓住戶緊急疏散
台南市北區勝利路一排連棟鐵皮商店，14日清晨突然竄出濃煙，路人發現報案，消防局調派大批人車趕到搶救，一方面破壞鐵皮屋鐵捲門進入火場，一方面還要緊急疏散緊鄰大樓內民眾，還好火勢在1個小時後獲得控制，沒有人員傷亡。
連棟的鐵皮屋早餐店和機車行，不斷冒出濃煙，消防人員趕到現場，馬上破壞早餐店鐵捲門，拉起水線進屋滅火，早餐店老闆趕到現場，對火警也毫無頭緒。
早餐店老闆張先生：「我現在才到，（煮東西嗎？）沒有，（沒有煮東西？）沒有。」
消防人員搶救的過程中，不時從火場內傳出爆裂聲，而鐵皮屋頂因為高溫倒塌，為了顧及消防人員安全，指揮官下令要所有人退出火場，在騎樓下對內射水滅火，同時在住戶引導下，拉水線到鐵皮屋後方的防火巷進行布置水線滅火。
當地民眾：「我帶你，我帶你。」
由於火勢迅速延燒，消防人員還得協助把機車行裡的機車搬出。
機車店老闆鄭先生：「裡面的機車喔，哇，我忘記多少了，裡面有很多東西啦。」
火勢在1個小時後獲得控制，2間鐵皮商店裝潢和物品付之一炬，至於起火原因還有待火調人員釐清。（民視新聞翁英修台南市報導）
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/連棟鐵皮屋火警-大樓住戶緊急疏散博客來網路書局-035036402.html
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